ГЗ-ийн дэмжлэг: Дээрэлхэх явдлыг даван туулж, олон нийтийг бий болгох
Энэ хуудсанд практик болон сэтгэл хөдлөлийн зааварчилгаа, түүнчлэн эпидермолизийн буллоза (ЭБ) өвчтэй хүний хувьд өөртөө итгэх итгэлийн асуудал эсвэл дээрэлхэх явдлыг даван туулж байгаа бол өөр өөр тусламжийн эх сурвалж, үйлчилгээний талаарх мэдээллийг багтаасан болно.
Өөртөө итгэх итгэл, дээрэлхэх асуудлыг шийдвэрлэх нь хэнд ч хэцүү байдаг бөгөөд эпидермолизийн буллоза (ЭБ)-тай амьдрах нь эдгээр сорилтуудыг илүү ихээр дагуулдаг гэдгийг бид мэднэ. Гэхдээ хэрэв та өөртөө итгэлтэйгээр тэмцэж байгаа эсвэл дээрэлхэх явдлыг даван туулж байгаа бол танд дэмжлэг хэрэгтэй бол бид таны төлөө энд байна.
Даваагаас Баасан гараг хүртэл 9:5-01344:771961 цагийн хооронд 1 XNUMX (XNUMX-р сонголт) дугаарын утсанд дуудлага өгөхөд л хангалттай. Эдгээр цагаас гадуур та бидэнд имэйлээр илгээх боломжтой communitysupport@debra.org.uk эсвэл мессеж үлдээгээрэй, бид тантай аль болох хурдан холбогдох болно. Бид танд хамгийн хэрэгтэй үед нь сонсох чих, сэтгэл санааны дэмжлэг үзүүлэх, бусад тустай байгууллага, эх сурвалжид зааж өгөх, чадах чинээгээрээ туслахаар энд байна.
Дараах хэсгүүдэд тусгагдсан бусад олон төрлийн нөөц, зааварчилгаа байгаа бөгөөд та манай гишүүдийн арга хэмжээнд нэгдэж, бусад боломжуудыг туршиж үзэх боломжтой. ГБ-тэй хамт амьдардаг бусад хүмүүстэй холбогдох.
Агуулга
- Бусад хүмүүсээс өөр мэдрэмж төрдөг. Таны ГЗ-ийн улмаас бусдаас өөр байх мэдрэмжийг хэрхэн зохицуулах заавар.
- Найз нөхөдтэй болох, ГБ-тай сургуульд орох. Бусадтай зохицох заавар, ГЗ-ийн талаар ярих эрх мэдлийг мэдрэх арга замууд.
- Хэрэв та дээрэлхэж байгаа бол. Хэрэв таныг сургуульдаа эсвэл гадуур дээрэлхэж байгаа бол та юу хийж чадах вэ, өөр өөр газраас дэмжлэг авах боломжтой.
- ГЗ нийгэмлэгийн бусад гишүүдтэй холбогдох. Их Британид EB-тэй хамт амьдардаг бусад хүмүүстэй онлайн болон биечлэн холбогдож болох янз бүрийн аргуудын талаарх мэдээлэл.
- Лавлах утас болон бусад туслах үйлчилгээ. 24/7 утсаар үнэгүй тусламж үзүүлэхээс эхлээд зөвлөгөө өгөх үйлчилгээ хүртэл дэмжлэг үзүүлэх төрөл бүрийн тусламжийн утас, буяны байгууллагуудын талаарх мэдээлэл.
- ГЗ нийгэмлэгийн түүхүүд. Манай бусад гишүүдийн EB-тэй хамт амьдарч байсан туршлага, хэрэв та хүсвэл түүхээ хэрхэн хуваалцах талаар өгүүлсэн түүхүүд.
Бусад хүмүүсээс өөр мэдрэмж төрдөг
ГБ-тай амьдрах нь үргэлж амар байдаггүй бөгөөд та бусад хүмүүсээс өөр юм шиг санагддаг эсвэл найзуудынхаа хийж чадах бүх зүйлийг хийж чадахгүй гэсэн үг юм. Хэдийгээр та найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ өөр харагддаг ч хүн бүр өөр гэдгийг санаарай. Хүмүүсийн нэг сайхан зүйл бол бид хоёр адилхан байдаггүй. ГБ нь таны хувийн шинж чанарын анхаарлын төвд байх албагүй. Өөрийнхөө давуу талыг судлах нь таныг илүү сайн, өөртөө итгэлтэй байхад урамшуулж чадна.
Бид бүгд өвөрмөц. Хэн ч төгс байдаггүй
Заримдаа таны гадаад төрх байдал, бусад хүмүүс хэрхэн үйлдэл хийх талаар санаа зовох нь таны өөрийнхөө талаар ямар сэтгэгдэлтэй байх талаар нөлөөлдөг. Энэ нь таны итгэлийг хөсөрдүүлж, бусадтай уулзахдаа илүү ичиж, ичимхий, түгшүүртэй болгодог. Хэрэв та тэднийг ширтэх вий гэж санаа зовж, таныг муухай үг хэлэх эсвэл яагаад зарим үйл ажиллагаанд оролцож чадахгүй байгаагаа ойлгохгүй байгаа бол та шинэ хүмүүстэй уулзахаас зайлсхийж магадгүй юм.
Хүн бүр өөр өөрийн гэсэн ялгаатай эсвэл өөрсдөдөө дургүй зүйлтэй байдаг. Эдгээр нь сорви, цэврүү, төрсний тэмдэг эсвэл боолт, боолт өмссөн, нэг хөл нь нөгөөгөөсөө богино байж болно. Бид бүгд заримдаа өөрийгөө ухамсарлаж, гадаад төрхөндөө санаа зовдог. Хэрэв та бусадтай уулзахдаа өөртөө итгэлгүй эсвэл санаа зовдог бол тэд ч мөн адил мэдрэмжийг мэдэрч магадгүй юм. Хэдийгээр та болон таны найз нөхөд, гэр бүлийнхэн бүгд адилхан биш ч гэсэн та ижил зүйлд дуртай, таашаал авч магадгүй.
Та өөр харагдах нь заримдаа амаргүй байдгийг олж мэдэх ч сайн, муу өдрүүд байх нь хэвийн үзэгдэл юм. ГБ нь таны үе тэнгийнхэнд тулгарахгүй байж болох сорилтуудыг тулгадаг ч доорх хэсгүүдэд дурдсантай адил эдгээрийг шийдвэрлэхэд тань туслах зарим зөвлөмж, эх сурвалжууд байдаг. Сайн биш байх нь зүгээр гэдгийг санаарай. Заримдаа бидэнд зүгээр л зай хэрэгтэй, заримдаа бид мэдрэмжээ даван туулахын тулд тусламж хүсэх хэрэгтэй болдог.
Найз нөхөдтэй болох, ГБ-тай сургуульд орох
Сургууль эсвэл өөр газар ГБ-тэй таарах нь хэцүү байдгийг бид мэднэ. Сургуульд бие биетэйгээ танилцаж, найз нөхөдтэй болох нь харах, харахаас эхэлдэг. Шинэ хүн ирэхэд сониуч зан, харагдах байдал нь байгалийн юм; Бид хэн нэгний дүр төрх өөр эсвэл танил бус байвал илүү удаан хардаг.
Танай цэцэрлэг эсвэл сургуулийн бусад хүүхдүүд таныг гайхшруулж, сонирхож байгаа харцаар анхааралтай харах байх. Зарим бага насны хүүхдүүд таныг яагаад боолт өмсдөг, цэврүүтэх, сорвитой байдаг, тэргэнцэр дээр суудаг, эсвэл тэдэнтэй ижил сургуулийн дүрэмт хувцас өмсөж чадахгүй байгаа талаар сонирхож магадгүй юм. Бусад нь асуулт асууж магадгүй, эсвэл тэд хэрхэн хариулахаа мэдэхгүй байгаа тул өөр тийшээ харж магадгүй. Бяцхан хүүхэд ширтэж, юм асууж байвал бүдүүлэг бус, зүгээр л сониуч зан байдгийг бага наснаас нь ойлгох хэрэгтэй.
Энэ нь цаг хугацаа шаардаж магадгүй ч та өөрийн ГЗ-ийн талаар ярих эрх мэдэлтэй байх ёстой. Хэрэв хэн нэгэн ширтэж байгаа эсвэл арьс чинь юу болж байгааг асуувал юу хэлэх талаар бодоход тустай. Жишээлбэл, "Би түүнтэй төрсөн."
Дебра тахөгийн төрсөн өдрийн үдэшлэг
Манай Дебра Зебра ном нь 2-7 насны хүүхдүүдэд гэр бүл, тоглоомын бүлгүүд болон сургууль дээрээ үлгэрээр дамжуулан ГБ-ийн талаарх мэдлэгийг дээшлүүлэхэд чиглэгддэг. Та чадна Зебра Дебра онлайнаар уншина уу эсвэл бидэнтэй холбогдоно уу Membership@debra.org.uk Хэрэв та хэвлэсэн хуулбарыг илгээхийг хүсвэл.
EverBright EB комикийн хамгаалагчид
DEBRA-ийн гишүүдийн томоохон оролцоотойгоор бүтээгдсэн энэхүү цоо шинэ комик нь хүүхэд, өсвөр насныханд зориулагдсан болно. Энэхүү комик нь бие даан уншихад таатай байхын зэрэгцээ ГЗ-ийн талаарх мэдлэг, ойлголтыг нэмэгдүүлэхэд, ялангуяа сургуулиудад туслах эх сурвалж болох зорилготой юм.
EverBright-ийн хамгаалагчид бол адал явдал, нөхөрлөл, хүний оюун санааны хүч чадлын тухай үлгэр юм. ГЗ нийгэмлэгийг төлөөлж буй манай баатрууд баатарлаг эрэл хайгуул хийж байхдаа нэгдээрэй!
Энэ комикийг одоогоор зөвхөн DEBRA-ийн гишүүдэд үнэ төлбөргүй ашиглах боломжтой. Бидэнд цөөн тооны хуулбар байгаа тул та хуулбарыг авахыг хүсвэл хүсэлт гаргана уу бидэнтэй холбоо бариарай. Хэрэв та хүсэж байгаа бол хандив өгөх Хошин шог болон шуудангийн зардалд хувь нэмрээ оруулахын тулд бид үнэхээр талархах болно.
Лэйтоны амьдрал
Бидний амьдрал Лэйтоны хөдөлгөөнт дүрс нь ГБ-тэй амьдрах ямар байдгийг бусдад харуулах бас нэг сайн арга бөгөөд зарим шинж тэмдгүүд ямар байдгийг харуулах болно.
"Надад EB" карт байна
Мөн бид байна EB төрөл бүрийн түрийвчний хэмжээтэй картууд Та өөртэйгөө хамт байж болох тул EB-ийн төрлийг товч тайлбарлахын тулд бусдад үзүүлэх зүйл байна.
Хэрэв таныг дээрэлхэж байгаа бол яах вэ
дагуу Засгийн газрын вэбсайт, ихэнх хүмүүс дээрэлхэх нь хувь хүн эсвэл бүлэг хүмүүсийн цаг хугацааны явцад давтагдах, бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд өөр хувь хүн эсвэл бүлгийг хохироох зорилготой зан үйл гэж тодорхойлдог.
Хэрэв та онлайнаар эсвэл олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр дээрэлхэх, дарамтлах, кибер дээрэлхэх, ГБ-тэй холбоотой нийгмийн эсрэг зан үйлтэй тэмцэж байгаа бол энд байгаа эх сурвалж танд шийдэл, бодит тусламжийг олох боломжийг олгоно гэж найдаж байна.
ГБ-тэй үед дээрэлхэх явдлыг даван туулахад туслах нэг зүйл бол дээрэлхэх явдлыг эсэргүүцэхэд шаардлагатай үг/үйлдлүүдийг бий болгохын тулд хувилбарт суурилсан хариу арга хэмжээ авах явдал юм. Заримдаа ГЗ-ийн талаар хүмүүст сургах нь тэднийг хүн бүрийн ялгааг илүү хүлээн зөвшөөрөхөд түлхэц болдог.
Өөрийн нөөц бололцоо, хаанаас тусламж авч болох талаар бодож үзээрэй. Дээрэлхэх явдлыг үл тоомсорлох нь үүнийг арилгахгүй. Та өөрт хэрэгтэй тусламжийг авахын тулд юу болж байгааг хэн нэгэнд хэлэх хэрэгтэй. Таныг сургуульдаа эсвэл сургуулиас гадуур дээрэлхэж байгаа эсэхээс шалтгаалж хэлэх хамгийн сайн хүмүүс өөр өөр байж болох тул дараах хэсгүүдээс бидний зөвлөмжийг харна уу.
Таны оюун санааны сайн сайхан байдал, өөртөө итгэх итгэлийг бий болгоход туслах эх сурвалжууд бас бий. Та Нүүр царайг өөрчлөхийг оролдож болно биеийн хэлний хэрэгсэл гэх мэт сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулахад туслах оюун ухааны програмыг татаж аваарай Тайвшир or Headspace.
Та бас болно Таны сэтгэл санааны сайн сайхан байдалд туслах нэмэлт дэмжлэгийг олж аваарай Манай вэб сайтад.
Заримдаа хүмүүс үүнийг даван туулахад үнэхээр хэцүү байдаг. Хэрэв та дараах тохиолдолд хэн нэгэнтэй ярьж, тусламж хүснэ үү.
- Маш их аз жаргалгүй эсвэл хаашаа ч явахыг, хэнтэй ч уулзахыг хүсэхгүй байна.
- Зохих ёсоор унтдаггүй эсвэл байнга хар дарсан зүүд зүүдэлдэг.
- Танд ямар нэг зүйл буруу байгаа юм шиг санагдах эсвэл таны гадаад төрх байдлын талаар маш их санаа зовох.
Ганцаараа бүү тэмц, эцэг эх, асран хамгаалагч, багшдаа хэлээрэй.
Та мөн тэдэнтэй холбогдохыг хүсч болно DEBRA UK EB Community Support Manager зөв дэмжлэгийг олоход тань үргэлж туслах болно.
Мөн та хүсвэл 24/7 утасны дэмжлэгээс авахуулаад онлайн чатын үйлчилгээ хүртэл хэд хэдэн тусламжийн утас, үйлчилгээг ашиглаж болно. өөр хэн нэгэнд тохиолдож буй зүйлийн талаар ярих.
Хэрэв сургууль дээр дээрэлхэж байгаа бол эцэг эх, асран хамгаалагч, багштайгаа ярилц. Таны багш таныг дээрэлхэж байгааг огтхон ч мэдэхгүй байж магадгүй бөгөөд сургууль таныг юутай тулгараад байгааг мэдэж байвал үүнийг шийдвэрлэхийн тулд дээрэлхэхийн эсрэг бодлого баримтална.
Сургуулиуд мөн ялгаварлан гадуурхахын эсрэг хуулийг дагаж мөрдөх ёстой. Энэ нь сургуулийн доторх ялгаварлан гадуурхалт, дарамт шахалт, хохирогч болохоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд ажилтнууд ажиллах ёстой гэсэн үг юм. Энэ нь Англи, Уэльсийн бүх сургууль болон Шотландын ихэнх сургуульд хамаарна. Хойд Ирланд нь 1995 оны Хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүсийг ялгаварлан гадуурхах тухай хуульд голчлон хамрагддаг. Та nidirect вэб сайтад зочилж илүү ихийг мэдэх боломжтой. олон талт байдал, ялгаварлан гадуурхалтын талаарх мэдээлэл.
Хэрэв та багштайгаа ярьж чадахгүй гэж бодож байвал найз тань үүнийг хийж чадна. Та мөн сургуулийн зөвлөх, халамжийн ажилтан, EB-ийн сувилагч эсвэл DEBRA UK EB-ийн Олон нийтийн дэмжлэг үзүүлэх менежертэйгээ ярилцаж болно. Манай ГБ-ын Олон нийтийн дэмжлэг үзүүлэх менежерүүд танай сургуульд орж бусдад ГЗ-ийн талаар мэдлэг олгох, таны хэрэгцээг хамгаалахад тусалж чадна.
Хэрэв сургуулиас гадуур дээрэлхэж байгаа бол эцэг эх, асран хамгаалагч, ойр дотны хамаатан садан (өвөө эмээ, нагац эгч, нагац ах гэх мэт), тэр байтугай найз нөхдийнхөө эцэг эхтэй ярилц. Залуу ажилчид ч гэсэн тусалж чадна.
Хэрэв дээрэлхэх явдал онлайнаар гарч байгаа бол эцэг эх, асран хамгаалагч, багш гэх мэт итгэмжлэгдсэн насанд хүрсэн хүнд хэлээрэй. Та Facebook болон бусад олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийн платформ дээр доромжилсон нийтлэлийг мэдээлж болно. Та мөн хүчирхийллийн талаар мэдээлэх боломжтой Хүүхдийн мөлжлөг, онлайн хамгааллын төв (CEOP).
Дээрэлхэх явдлыг зогсоох хүртэл нь мэдээл. Энэ нь таныг хэн нэгэнд анх удаа хэлэхэд зогсоохгүй байж магадгүй, гэхдээ тэд үүнийг зогсоохыг оролдох боловч дээрэлхэх нь үргэлжилсээр байвал дахин хэлэх нь дээр.
Дээрэлхэх нь үзэн ядалтын гэмт хэрэг гэж үзэж болох бөгөөд хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүсийн эсрэг халдлагыг хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүсийн үзэн ядалтын гэмт хэрэг (DHC) гэж үздэг. Үзэн ядалтын гэмт хэрэг гэж юу болох, DHC-ууд болон тэдгээрийг хэрхэн мэдээлэх талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл зочилно уу Хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүсийг үзэн ядсан гэмт хэргийг зогсоо Их Британийн хөгжлийн бэрхшээлтэй эрхийн байгууллагын хуудас.
ГЗ нийгэмлэгийн бусад гишүүдтэй холбогдох
Ижил туршлагаа хуваалцаж болох бусад хүмүүстэй холбогдох нь өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх, ГБ-тэй үед дээрэлхэх явдлыг хэрхэн даван туулах талаар суралцах сайн арга зам байж болно. DEBRA UK-ийн бусад гишүүдтэй холбогдох, ГЗ нийгэмлэгтэй харилцах олон арга зам байдаг. Манай онлайн арга хэмжээнээс эхлээд жил бүрийн гишүүдийн амралтын өдөр гэх мэт биечлэн уулзах арга хэмжээнүүд хүртэл.
Манай тогтмол онлайн арга хэмжээнүүд орно Эцэг эх Pitstops, эцэг эх, асран хамгаалагчид бусад гишүүдтэй уулзаж, өөр хоорондоо зөвлөгөө, туршлагаа хуваалцах боломжтой. Мөн бид асуулт хариулт гэх мэт онлайн арга хэмжээг зохион байгуулдаг тул та ямар нэгэн үйл ажиллагаа явуулах эсвэл бусадтай чатлахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран танд өөр өөр сонголтууд бий.
Та мөн Их Британи болон дэлхийн өнцөг булан бүрээс EB нийгэмлэгийн гишүүд холбогдож болох үнэгүй, хувийн, онлайн нийгмийн платформ болох EB Connect-д нэгдэх боломжтой.
Энэ бол танд зориулсан орон зай юм. Энэ нь та туршлагаа хуваалцах, найз нөхөдтэй болох, чатлах эсвэл интерактив газрын зургийг ашиглан ГБ-тэй амьдарч буй хүмүүсийг олох боломжтой платформ юм.
EB Connect нь ГБ-д нэрвэгдсэн хэн бүхэнд нээлттэй, бүх төрлийн ГБ-д зориулсан бүлгүүд болон өөр өөр насны бүлгүүдтэй. бас бий DEBRA UK-д зориулсан хуудас, энэ нь танд Их Британи дахь EB нийгэмлэгтэй холбогдоход хамгийн тохиромжтой бүлэг юм.
Лавлах утас болон бусад туслах үйлчилгээ
Хэрэв та дээрэлхэхтэй тэмцэж, тусламж хэрэгтэй байгаа бол дээр дурдсан сэтгэл санааны сайн сайхан байдлын эх сурвалжийн хамт өргөн хүрээний дэмжлэг авах боломжтой. Та онлайн чат, мессежээр дамжуулан дэмжлэг авах эсвэл хэн нэгэнтэй хүссэн үедээ утсаар ярихыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран танд туслах олон төрлийн эх сурвалж, буяны байгууллагууд энд байна. Хэрэв танд хэцүү байгаа бол хэн нэгэнтэй ярилцаарай.
Яаралтай тохиолдолд орон нутгийн Осол, Онцгой байдлын хэлтэст очиж эсвэл 999 руу залгаж түргэн тусламж дуудаарай.
Хэрэв энэ нь яаралтай биш боловч танд эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээний мэдээлэл хэрэгтэй бол утсаар холбогдоно уу NHS 111 үйлчилгээ.
Та өөртэйгээ үргэлж ярьж болно DEBRA UK EB Community Support Manager 1:1-ийн хувьд дэмжлэг, зөвлөгөө өгөх ба хэн нэгэн таны асуудлыг сонсохоор энд байх болно. Таны EB Олон нийтийн дэмжлэг үзүүлэх менежер мөн:
- бусад үйлчилгээнд лавлагаа өгөх, дохио өгөхөд туслах;
- Сургууль, их дээд сургууль, ажлын байранд ирж бусдад ГБ-тэй амьдрахад сургах, хэрэгцээгээ хамгаалахад туслах; болон
- видео дуудлага болон групп чатаар дамжуулан EB-тэй хамт амьдардаг бусад хүмүүстэй холбогдох боломжтой.
Та холбоо барьж болно Нүүр царайг өөрчлөх дэмжлэг, мэдээллийн шугам нууц дэмжлэг авахын тулд хэн нэгэнтэй ярилцах. Энэхүү үйлчилгээ нь Даваагаас Баасан гарагуудад 10:4-16:16 цагийн хооронд нээлттэй. Энэ нь танд, найздаа эсвэл гэр бүлийн гишүүнд хамаатай эсэхээс үл хамааран харагдахуйц ялгааны талаар санаа зовж буй XNUMX-аас дээш насны бүх хүмүүст боломжтой. Хэрэв та XNUMX нас хүрээгүй бол "Царайг өөрчлөх" нь эхлээд эцэг эх эсвэл асран хамгаалагчтай нь ярихад л хангалттай.
Та 0300 012 0275 дугаарт залгаж эсвэл цахим шуудангаар холбогдож болно info@changingfaces.org.uk
Хэрэв та 18 нас хүрээгүй бол нууцаар утсаар ярих, цахим шуудангаар бичих, онлайн чатлах боломжтой Хүүхдийн тусламжийн утас том жижиг аль ч асуудлын талаар. Та тэдний дэмжлэгийг авах боломжтой:
- 24 7 утсан дээр 0800/1111 үнэгүй тусламжийн утас.
- Childline дансанд бүртгүүлж байна Зөвлөх рүү хүссэн үедээ мессеж илгээх.
- Онлайн зөвлөхтэй 1:1 харьцаатай чатлах.
Хэрэв та 25 нас хүрээгүй бол The Mix-тэй ярилцаж, үнэ төлбөргүй тусламж авах боломжтой. Та мөн тэдний утсаар зөвлөгөө өгөх үйлчилгээг ашиглах эсвэл хэрэгтэй байж болох тусламж үйлчилгээний талаар нэмэлт мэдээлэл авах боломжтой. The Mix нь дараах байдлаар дэмжлэг үзүүлдэг.
- 0808 808 4994 утсаар үнэгүй (өдөр бүр 13:00-23:00)
- 24/7 үнэгүй Crisis Messenger мессеж үйлчилгээ.
- И-мэйл хаяг.
- Даваагаас Баасан гарагт 4:11-XNUMX:XNUMX цагийн хооронд нээлттэй ганцаарчилсан чат.
- Зөвлөгөө өгөх үйлчилгээ, хэрэв та өөрийн сэтгэцийн эрүүл мэнд, сэтгэл санааны сайн сайхан байдлын талаар богино хугацааны тусламж хайж байгаа бол. Микс нь ихэвчлэн 50 минут үргэлжилдэг найм хүртэлх зөвлөгөө өгөх болно.
Оюутны орон зай оюутнуудад сонсох дэмжлэг, мэдээлэл, зам заах үйлчилгээг санал болгодог. Тэд утас болон текстийн тусламжийг санал болгодог:
- Утасны дэмжлэг: 0808 189 5260 – үнэ төлбөргүй, нууц зөвлөгөө өгөх утас.
- Текст дэмжлэг: 85258 дугаарт "ОЮУТАН" гэж мессеж бичнэ үү.
Танд ямар ч санаа зоволт, бэрхшээл тохиолдсон бай та Самаричууд руу 24/7 үнэгүй залгаж болно. Та 116 123 дугаарт залгаж дэмжлэг авах боломжтой хамгийн ойрын Самаричуудын салбарыг олоорой Хэрэв та хэн нэгэнтэй нүүр тулан уулзахыг хүсч байвал.
Боловсролын нөөцийн бүрэн жагсаалтыг манай сайтаас авна уу нөөц ба хэрэгслийн хуудас.
EB нийгэмлэгийн түүхүүд
Манай сайт дээр гишүүдийнхээ түүхийн бүхэл бүтэн цуглуулга бий EB Stories блог, өөр өөр туршлагатай, нас, гарал үүсэл, ГЗ-ийн төрөлтэй хүмүүсээс.
Бид таны түүх, эелдэг бус хүмүүстэй харьцах зөвлөмжийг сонсоход таатай байх тул дээрэлхэхтэй тэмцэж буй ГБ-тэй бусдад туслахын тулд эдгээрийг хуваалцах боломжтой. Хэрэв та өөрийн түүхээ хуваалцаж, блог бичих сонирхолтой бол бидэнтэй холбогдоно уу Membership@debra.org.uk
Хуудас хэвлэгдсэн: 2024 оны XNUMX-р сар
Сүүлчийн хяналтын огноо: 2025 оны XNUMX-р сар
Дараагийн хяналтын огноо: 2026 оны XNUMX-р сар